СУПЕР-ИНФО
- Саясат
- Шоу дүйнө
- К-рор дүйнөсү жана корей тасмалары
- Маданият
- Иликтөө
- Турмуш
- Крим-инфо
- Спорт
- Жан дүйнө
- Түркүн дүйнө
- Алтын балалык
- Укуктук кеӊеш
- Илим жана техника
- Ден соолук жана сулуулук
- Психология жана үй-бүлө
- Тиричилик, бизнес
- Ашкана сырлары
- Жылдыз төлгө
- Маалымдама
- Супер-Инфо 20 жашта
- Көз караш
- Эмгек жарчысы
Малинанын жалбырактарынан даярдалган чай аялдын тукум улоо жөндөмдүүлүгүн, саламаттыгын жөнгө салат. Мындай чайды көп ичкен аялдын жатыны бекемделет, айыз цикли, төрөт жана климакс жеңилирээк өтөт. Чай адамды сергек кармайт, андыктан кофени малина жалбырактарынан даярдалган чайга алмаштырса кыйла пайдалуу. Аны күнүнө 3 кружкадан ичип туруу кажет. Чайдын зыяны жок болгондуктан, дайымкы тамак рационуңузга кошуп алсаңыз болот.
Лимон салынган жылуу суу арыктоого салым кошот, организмдеги токсиндерди айдайт, иммунитеттин бекемделишин шарттап, бет терисин жана тамак сиңирүүнү жакшыртат. Лимон адамдын ток жүрүүсүн шарттаган лептин гормонуна таасирин тийгизет. Эгер бул гормондун балансы бузулса адамдын организминде майдын запасы ашыкча чогула баштайт.
Сүт жана куркума Аюрведанын (байыркы Индия медицина системи) эң популярдуу суусундуктарынын бири. Аны “алтын сүт” деп аташат. Бул микс бардык гормондорду баланста кармайт, иммундук системди бекемдейт, тамак сиңирүүнү жакшыртат, суук тийүүдөн айыктырат. 