ЭМНЕГЕ ГРЕЧКА ЖЕШ КЕРЕК?

Кан айланууну жакшыртат.
Курамында глютен жок.
Белокко бай азык.
Калориясы аз болгондуктан салмак таштаганга жардам берет.
Организмде зат алмашуу процессин жакшыртат.
Жүрөк-кан тамыр ооруларынын алдын алат.
Холестериндин деңгээлин төмөндөтөт.
Тамак-аш сиңирүүнү жакшыртат.
Ичегилердин микрофлорасынын иштешин калыпка келтирет.
A, D, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9 (фолий кычкылы), P, PP жана башка витаминдерге бай.
Нерв системин тынчтандыруучу таасири бар.
Аз кандуулуктун алдын алат.
Витаминдерге, пайдалуу микроэлементтерге бай болгондуктан бет терисинин сапатын жакшыртып, чачтын түшүүсүнүн, тырмактардын бат-бат сынышынын алдын алат.

Эскертүү!

Өнөкөт бөйрөк оорусу барларга гречка сунушталбайт. Бирок врачтын көзөмөлүндө аптасына 1 жолу менюга кошсо болот.

"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат. Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.

Комментарийлер (0)

Комментарий калтыруу үчүн өз ысымыңыз менен кириңиз же каттоодон өтүңүз.

№ 1026, 5-11-август, 2022-ж.