Адам жашоосунун үчтөн бир бөлүгүн алган УЙКУ

Уйку – бул адамдын убагы менен табигый эс алуу абалы, нерв системин убактылуу токтотуп, булчуңдардын бошоосу, мээнин активдүүлүгүнүн төмөндөшү менен мүнөздөлөт. Бул физикалык процесс адамдын организмин калыбына келтирүү, иммундук системди чыңдоо, күнү бою алган маалыматтарды иштеп чыгуу жана психоэмоционалдык абалды нормалдаштыруу үчүн абдан маанилүү. Анда эмесе баарыбызга керектүү уйку тууралуу кызыктуу маалыматтар менен бөлүшөбүз.
Макаланы толугу менен “Супер-Инфонун” 27-февралда чыккан жаңы – №1210 санынан окуй аласыз.

Автор: Асыл Орозбекова