Бутту кайчылаштырып отуруу адаты ден соолукка абдан зыян

Бутту кайчылаштырып отуруу адаты убакыттын өтүшү менен ден соолукка олуттуу көйгөйлөрдү алып келиши мүмкүн. Бул тууралуу орусиялык невропатолог Ольга Зинчева Известия басылмасына курган маегинде билдирди.

Ал белгилегендей, адамдын денеси көпкө отурууга ылайыкташкан эмес, ошондуктан адам көп отурганда анын таяныч-кыймыл аппараты ал үчүн иштелип чыкпаган статикалык жүктү сезет. Ал эми бутту кайчылаштырып койсоңуз, омурткадагы жүк бир топ көбөйөт.

Зинчева мындай абал омуртканы бурмалап, дененин симметриясын бузат деп түшүндүрдү. Натыйжада ийиндер алдыга жылып, дене ийилип, ылдыйкы омуртка бузулат. Убакыттын өтүшү менен мунун баары протрузияларга жана грыжага, ошондой эле спондилозго жана спондилоартрозго алып келиши мүмкүн.

Мындан тышкары нервдин бузулушуна алып келиши ыктымал. Мындай отуруу булчуңдарды көтөрүү үчүн бутту алсыздандырат жана адам нормалдуу жүрө албай калат.

Дарыгердин айтымында, жумушу узак убакытка отурууга байланыштуу болгон адамдар ордунан туруп, көнүгүү менен алектениши керек.

Автор: Айсулуу Урустамова