Уйкубуз канганча уктаганыбыз менен, кээде чарчаңкы абалда ойгонгон учурлар ар бирибизде эле болот. Мындай учурда канча саат уктаганыбызга эмес, кандай абалда жатканыбызга маани бергенибиз туура.
Бел, ийин, жамбаш сөөгү жана башка органдар ооруганда оорутууну басаңдатуу үчүн кандай абалда жатыш керек?
Пайдалуу кеңешти толугу менен "Супер-Инфонун" жаңы санынан (№850, 15-февраль, 2019-жыл) окуй аласыз.